​服務項目

以下項目僅供參考,實際服務以一對一諮詢後為主。

適合的女孩

運動指導

    無論是健身房重量訓練,或是居家徒手訓練,都給你量身打造的規劃內容,並且隨時可調整。

 

    可以遠端視訊指導或是台中以北的當面指導(預約式)。 

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飲食管理

人體需要足夠的維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物、脂肪來維持良好的運作,那我們到底要吃哪些東西才能顧好健康?

健康管理師協助您檢視每一天吃進身體的食物,在擁有健康的同時也能吃到美味!

    不用餐餐燙青菜、水煮雞胸肉,美味與健康兩者兼顧,飲管管理教練隨身帶著走!

 

    歡迎預約初次飲食評估 

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21天變身計劃

   這是一套完整的計畫,讓您在21天學習新知識,並且養成新習慣,打造易瘦體質不是夢!減小腰圍不困難!

 

   透過遠端教學,專業教練線上指導,給您VIP的體驗。 

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耳穴保健

   根據經絡學說,十二經絡與耳部有直接連結,耳朵是人體血到最密集的部位。

   因此,當人體發生疾病時,耳朵的相應區域便出現一定的反應點,耳穴療法就是在這些反應點進行按壓(非侵入式),以達到保健的目的。

 

   建議一次療程三個月。

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三伏貼/三九貼

   「三伏貼」就是選在農民曆上的三伏天(一年最熱的三天),在適當的穴位上貼上配好的藥膏,改善寒性體質、治療冬病(如氣喘、過敏性鼻炎、容易感冒...),以達最好的療效。

   「三九貼」陰氣最盛的三九天,以傳統中醫學的「穴位敷貼」療法,透過辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,有助提高免疫力,驅散體內寒邪,進而達到有效控制、減少過敏疾病的發作。

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