無論是健身房重量訓練，或是居家徒手訓練，都給你量身打造的規劃內容，並且隨時可調整。

 

    可以遠端視訊指導或是台中以北的當面指導(預約式)。 

人體需要足夠的維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物、脂肪來維持良好的運作，那我們到底要吃哪些東西才能顧好健康？

健康管理師協助您檢視每一天吃進身體的食物，在擁有健康的同時也能吃到美味！

    不用餐餐燙青菜、水煮雞胸肉，美味與健康兩者兼顧，飲管管理教練隨身帶著走！

 

    歡迎預約初次飲食評估。 

   這是一套完整的計畫，讓您在21天學習新知識，並且養成新習慣，打造易瘦體質不是夢！減小腰圍不困難！

 

   透過遠端教學，專業教練線上指導，給您VIP的體驗。 

   根據經絡學說，十二經絡與耳部有直接連結，耳朵是人體血到最密集的部位。

   因此，當人體發生疾病時，耳朵的相應區域便出現一定的反應點，耳穴療法就是在這些反應點進行按壓(非侵入式)，以達到保健的目的。

 

   建議一次療程三個月。

   「三伏貼」就是選在農民曆上的三伏天（一年最熱的三天），在適當的穴位上貼上配好的藥膏，改善寒性體質、治療冬病（如氣喘、過敏性鼻炎、容易感冒...），以達最好的療效。

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   「三九貼」陰氣最盛的三九天，以傳統中醫學的「穴位敷貼」療法，透過辛溫中藥刺激穴位，以增強人體正氣，有助提高免疫力，驅散體內寒邪，進而達到有效控制、減少過敏疾病的發作。