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Hello,
I'm Tasha:)
自踏入醫學院護理系,一直想習得「健康」相關的知識,健康不在藥物裡面,而是在我們每天的生活裡,食物就是最好的藥物,只要學習足夠的知識,每個人都可以當自己的健康管理師。
Study nutrition and health knowledge for 12+ years.
你的困擾,我們懂

檢查數字總是紅字?
體重、體脂、血壓、血糖、血脂,
你有幾項超標?

壓力壓垮你?
過度的壓力會抑制身體免疫力,甚至影響睡眠與腸胃道

無法拒絕美食?
美食不代表是與健康絕緣,慎選食物可以兼顧兩者!

無法自己料理?
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